Mudafiə
- Esquiva de frente
- Esquiva lateral
- Esquiva de costa
- Esquiva dioganal
- Neqativa frente
- Neqativa lateral
- Neqativa de costa
- Neqativa diagonal
- Queda de querta
- Queda de treys
- Cocorinho
Hücum
- Martelo
- Şapa
- Bensao
- Ponteira
- Keşada
- Mea lua de frente
Balans
- Role
- Au
- Au aberto
- Au frente
2-ci Kurs
Aşırma
1.vinqativa
2.tesoura
3.tesoura de costa
Hücum
4.au şibata
5.armada
6.martelo de solo
7.mea lua de kompasso
8.martelu hotado
9.giru
Balans
1.au cortado
2.au tvist
3.bananeyra de kabesa
4.au aqulha
5.queda de rins
3- cu Kurs Aşırma 1. banda frençi 2. banda costa 3. hasteyra frençi 4. hasteyra koşta Hücum 1.armada kom martelu 2.mea lua soltu 3.şapa de costas 4.şapa giratoriya Balans 1.au batido 2.au dobrau 3.au de kostas 4.au sem mau 5.au de kabesa 6.au macaco 7.s-dobrau 8.macainho 9.piau de mau 10.au de kabesa giratoriya

